【2017年】酉年に効果的なダイエットは燃焼系！脂肪を燃やしてやせる！

なかなかダイエットは難しいものです。

続かなかったり、リバウンドもあったりして。

今度こそはと思うんですけどね。

うまく行かなかった経験、ありませんか？

私なんか何度もありますね。

それって、なんで挫折するんでしょうか。

考えた事、ありますか？

根性が足りない？

我慢が足りない？

そんな風に自分を責めるもんじゃありませんよ。

もしかすると、時期の問題かもしれないんです！

まず、そんなことを考える人はいないんですけどね。

私は暦マニアですから。

こういう考え方から入るんです。

ダイエットと一言で言いますが、いろいろあります。

定番は何でしょうね。

流行り廃りもありますから、難しいですね。

例えば、運動してダイエットする方法。

毎日ジョギングを欠かさず？

ジムに行って汗を流すとか。

ダンスがあったり、ヨガがあったり。

要は体を動かして、脂肪を燃焼させるんですよね。

やっぱりダイエットと言えば、これがもっとも健康的とも言えますね。

運動がまず１つ。

それから、食事制限によるダイエット。

健康的かどうかは別にして、摂取するカロリーを減らします。

入り口を狭くする方法です。

運動は出口を広くする方法ですから逆ですよね。

他にもありますよね。

なんか決まった物を食べるダイエット。

にがりダイエットとか、グレープフルーツダイエット。

そんなのがありましたよ、たしか。

あとは？

器具を使うダイエット。

運動というよりは器具に頼るものですね。

運動に近いわけではありますが。

ロデオとか。

体重計の乗るだけのダイエットもあったりしますね。

ある行動でダイエットする方法？

とにかく、いろいろあります。

このたくさんあるダイエットの方法。

それでもなかなか成功しないんです。

なぜなんでしょうね。

迷信って信じますか？

例えば、暦（こよみ）とか。

ダイエットもどんな効果でやせるのかはそれぞれです。

何に頼るかと言ってもいいのかもしれませんね。

もちろん、続けるための根気も必要だとは思いますが。

暦で見てみましょうよ。

ちょっと考え方を変えて。

2017年にはどんなダイエットをするべきか。

他の記事でも書いていますが、2017年は丁酉の年です。

参考：
2017年はどんな年？干支の丁酉(ひのととり)は革命の年だけど慎重に！

干支が「丁酉（ひのととり）」なんですよね。

丁は「火の弟」とも書きますが、火の気を表しています。

だから、火の性質が世の中にはあふれているわけですね。

こういうのを五行というんですけど、難しいことは抜き。

さて、ダイエットの話に戻りましょう。

そんな年に合っているダイエットはどんな方法でしょう。

これは、燃焼系のダイエットになるでしょうね。

火なんですから。

ということは、脂肪を燃焼するようなものがいいんです。

つまり、運動するのが一番ですね。

干支から見ると、そういうことになりますね。

逆にカロリーを抑える方法はどうなんでしょうか。

ちょっと火の気とは相性が良くない気がしますよ。

食事制限は効果が出にくいのかもしれません。

運動が苦手でも方法はありますよね。

燃焼がキーワードなんですからね。

例えば、岩盤浴というのもありますね。

これは土の性質を利用しますね。

また、干支が出てきてしつこいようですが、土は良いんですよ。

2017年は丁酉の年と言いましたよね。

丁は火の性質、酉は金の性質。

両方との相性がいいのは「土」の性質なんです。

自然界は火が土を作る、土が金を作ることになっています。

火と金の間にある、なくてはならないものが土ってことです。

だから、土をうまく利用するのも手なんですね。

ということで、岩盤浴のようなダイエット。

ありだと思います。

ダイエットの方法はいろいろあります。

2017年のダイエットを成功させるコツ。

それは火を意識すること。

脂肪を燃焼させるんです。

燃焼しやすい年なんですから、2017年は。

ダイエットを始める前に、参考にしてみてくださいね。

だけど。

痩せられなくても文句言わないように。

そういう場合は、ご自身に問題があるということで。

勘弁して下さい。

本当はどれでもいんですよ。

ダイエットの方法は。

どんな方法でも頑張れば痩せられるんですから。

でも、なんか信用が欲しいというか。

勇気が欲しい人におすすめです。

頑張るにはそれなりの意味があったほうがいいんですよ。

と考えると、2017年は燃焼をキーワードにしてみるといいんです。

心の拠り所があるのとないのとでは違います。

達成できるかどうかに関係してくるんですよね。

暦はそういう風に使うと、かなり役立つんですよ。

ダイエットだけじゃなくてです。

いろんなことに使えるんです。

2017年、暦をうまくつかって目標を達成できるといいですね。